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Bien-être et relaxation

Sophrologie

Renforcez l'équilibre entre corps et esprit au travers de techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive.

Mercredi de 19h00 à 20h00

Salle Gauguin

2 allée Paul Gauguin, derrière le salon de coiffure

Pour adultes

22 € adhésion
206 € cotisation

 

Stretching postural

Méthode Jean-Pierre Moreau
Méthode à base d’étirements et de contractions musculaires associés à un contrôle respiratoire 
permanent.

Jeudi de 19h30 à 20h45 

Mardi de 19h15 à 20h30

Maison de quartier La Marqueille

rue Jean Baptiste Lamarck

Pour adultes

22 € adhésion
206 € cotisation

 

Yoga

Etirez, assouplissez et tonifiez votre corps et votre esprit pour une qualité de vie et d'être !

Lundi de 18h00 à 19h30
Mardi de 12h15 à 13h30
Jeudi de 18h00 à 19h30

Maison de quartier La Marqueille

Rue Jean Baptiste Lamarck

Pour adultes

22 € adhésion
1 cours/semaine (lundi): 239 €
1 cours/semaine (jeudi) : 239 €                                                         1 cours/semaine (mardi) : 198 €          

2 cours/semaine : 330€                                            

ATELIERS CONNAISSANCE DE SOI ET COMMUNICATION POSITIVE

Rejoignez-nous  EN JUIN 2024 pour une journée qui célèbre le bien-être à tous les niveaux :  développement personnel, connexions humaines et engagement envers la durabilité.

Plus de détails à venir !!!!