Vous souhaitez mieux vous connaitre, communiquer avec plus d'aisance, expérimenter la co-résolution de problèmes ?

Dans un cadre bienveillant et ludique, ces ateliers en petits groupes vous apporteront des éclairages théoriques ainsi que des clés pratiques et efficaces à intégrer dans votre quotidien.

Pour vous accompagner : Sylvie et Evelyne formatrices-coach en développement personnel, facilitatrices et ayant une expérience des relations humaines au travers de plus de 25 ans de vie professionnelle dans de grands groupes industriels.

PROGRAMME

  • Samedi 29 janvier 2022 de 10h à 12h :

    " Osez la confiance en vous "

  • Samedi 12 février 2022 de 10h à 12h :

    " Les clés d'une communication positive "

  • Samedi 12 mars 2022 de 10h à 12h :

    " Le stress, mon allié "

  • Samedi 14 mai 2022 de 10h à 12h :

    " Comment faire de ses émotions une force ? "

  • Samedi 21 mai 2022 de 9h à 13h :

    " Une prise de parole réussie qui vous ressemble "

  • Samedi 11 juin 2022 de 10h à 12h :

    " Vers une parentalité épanouie "

POUR PLUS DE DÉTAILS :

 

« OSEZ LA CONFIANCE EN VOUS »

Vous souhaitez apprendre à vous apprécier, vous affirmer sans complexe, croire en vous pour relever les défis de la vie ?

Alors venez faire les premiers pas au cours d’un atelier ludique et pratico pratique et cheminer vers une meilleure version de vous même !

« LES CLES D’UNE COMMUNICATION POSITIVE »

Comprendre les bases de la communication, savoir entrer en relation pour établir un échange constructif.

Communiquer en situation de stress.

Ça vous tente ? Alors participez à notre atelier, et expérimentez nos trucs et astuces pour affuter vos talents de communicant.

« LE STRESS, MON ALLIÉ » 

Le stress a des répercussions sur votre sommeil, vous empêche de prendre les bonnes décisions, vous fait perdre vos moyens. Cet atelier vous permettra d’identifier le stress, le comprendre et l’apprivoiser étape par étape pour en faire un véritable allié grâce à des techniques simples. 

« COMMENT FAIRE DE SES ÉMOTIONS UNE FORCE » 

Comment utiliser intelligemment vos émotions pour qu’elles vous servent au lieu de vous limiter dans votre quotidien et dans votre travail ? Si vous souhaitez développer une forme d’intelligence tout aussi importante que l’intelligence rationnelle, cet atelier est fait pour vous ! Prendre conscience de ses émotions et les réguler, être ouvert aux émotions des autres et mettre les émotions au service de la relation avec autrui ; c’est tout cela que vous découvrirez. 

Mobiliser votre intelligence émotionnelle vous permettra de gagner en confiance, communiquer avec conviction et favoriser la coopération.

« Une prise de parole réussie qui vous ressemble »

Osez prendre la parole en public est utile; exprimer clairement son point de vue, faire un présentation en milieu professionnel scolaire ou universitaire, promouvoir un projet.

Pourtant, vous envisagez ces exercices avec appréhension.

Rassurez-vous apprendre à parler en public n'est pas inné, c'est une compétence qui s'acquiert, alors si vous souhaiter perfectionner vos prises de paroles en toutes circonstances, cet atelier est fait pour vous. Vous découvrirez comment vaincre son trac, gérer son stress, structurer son discours, travailler sa posture et captiver son auditoire, tout en étant vous-même.

« VERS UNE PARENTALITÉ ÉPANOUIE» 

Pas toujours simple d’être parents !

Vous tournez en rond dans certains conflits qui se répètent, vous vous posez des questions pour améliorer votre relation avec vos enfants, vos ados...

Connaissez-vous l’adage qui dit : « tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin » 

C’est ce que nous vous proposons d’expérimenter au cours de cet atelier de co-développement. 

Venez avec vos questionnements et grâce à un processus basé sur l’intelligence du groupe, repartez avec de nouvelles idées, solutions, pour faire face à vos challenges.