Sophrologie
Renforcez l'équilibre entre corps et esprit au travers de techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive.
Mercredi de 19h30 à 20h30
Centre culturel Les Mourlingues
Allée du Calvel
Pour adultes
22 € adhésion
240 € cotisation
Stretching postural
Méthode Jean-Pierre Moreau
Méthode à base d’étirements et de contractions musculaires associés à un contrôle respiratoire permanent.
Jeudi de 19h30 à 20h45
Maison de quartier La Marqueille
rue Jean Baptiste Lamarck
Pour adultes
22 € adhésion
198 € cotisation
Yoga
Etirez, assouplissez et tonifiez votre corps et votre esprit pour une qualité de vie et d'être !
Lundi de 18h00 à 19h30
Mardi de 12h15 à 13h30
Jeudi de 18h30 à 19h30
Maison de quartier La Marqueille
Rue Jean Baptiste Lamarck
Pour adultes
22 € adhésion
1 cours/semaine (lundi): 230 €
1 cours/semaine (jeudi) : 155 € 1 cours/semaine (mardi) : 190 €
2 cours/semaine (lundi et mardi) : 310€ 2 cours/semaine (lundi et jeudi) : 280€ 2 cours/semaine (mardi et jeudi) : 270€
ATELIERS CONNAISSANCE DE SOI ET COMMUNICATION POSITIVE
Vous souhaitez mieux vous connaitre, communiquer avec plus d'aisance, expérimenter la co-résolution de problèmes ?
TARIFS :
Adhérents MJC: 10€ par séance (2h00).
Non adhérents: 25€ par séance
Possibilité de participer à un seul, plusieurs ou les 5 ateliers.
LIEU : CENTRE CULTUREL DES MOURLINGUES - Avenue du Calvel à BALMA
RENSEIGNEMENTS : Evelyne : 06 81 85 19 89
INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES A LA MJC -5 jours avant la date de l’atelier (nombre de place limité)
05 61 24 34 90 / Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
