Bien-être et relaxation

Sophrologie

Renforcez l'équilibre entre corps et esprit au travers de techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive.

Mercredi de 19h30 à 20h30

Centre culturel Les Mourlingues

Allée du Calvel

Pour adultes

22 € adhésion
240 € cotisation

Stretching postural

Méthode Jean-Pierre Moreau
Méthode à base d’étirements et de contractions musculaires associés à un contrôle respiratoire 
permanent.

Jeudi de 19h30 à 20h45 

Maison de quartier La Marqueille

rue Jean Baptiste Lamarck

Pour adultes

22 € adhésion
198 € cotisation

 

Yoga

Etirez, assouplissez et tonifiez votre corps et votre esprit pour une qualité de vie et d'être !

Lundi de 18h00 à 19h30
Mardi de 12h15 à 13h30
Jeudi de 18h30 à 19h30

Maison de quartier La Marqueille

Rue Jean Baptiste Lamarck

Pour adultes

22 € adhésion
1 cours/semaine (lundi): 230 €
1 cours/semaine (jeudi) : 155 €                                                         1 cours/semaine (mardi) : 190 €          

2 cours/semaine (lundi et mardi) : 310€                                         2 cours/semaine (lundi et jeudi) : 280€                                          2 cours/semaine (mardi et jeudi) : 270€      

ATELIERS CONNAISSANCE DE SOI ET COMMUNICATION POSITIVE

Vous souhaitez mieux vous connaitre, communiquer avec plus d'aisance, expérimenter la co-résolution de problèmes ?

TARIFS : 

Adhérents MJC: 10€ par séance (2h00).
Non adhérents: 25€ par séance

Possibilité de participer à un seul, plusieurs ou les 5 ateliers.

LIEU : CENTRE CULTUREL DES MOURLINGUES - Avenue du Calvel à BALMA 

RENSEIGNEMENTS : Evelyne : 06 81 85 19 89 

INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES A LA MJC -5 jours avant la date de l’atelier (nombre de place limité)

05 61 24 34 90 / Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.