Sophrologie
Renforcez l'équilibre entre corps et esprit au travers de techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive.
Mercredi de 19h30 à 20h30
Salle des Mourlingues
Centre culturel des mourlinges, 17 av. du Calvel
Pour adultes
22 € adhésion
212 € cotisation
Stretching postural
Méthode Jean-Pierre Moreau
Méthode à base d’étirements et de contractions musculaires associés à un contrôle respiratoire permanent.
Mardi de 19h00 à 20h15
Salle École Simone Veil, 6 rue Maréchal Davout, Balma
Jeudi de 19h30 à 20h45
Espace Marqueille, 25 rue Jean Baptiste Lamarck
Pour adultes
22 € adhésion
213 € cotisation
Yoga
Etirez, assouplissez et tonifiez votre corps et votre esprit pour une qualité de vie et d'être !
- Mardi de 12h15 à 13h30
- Mercredi de 18h00 à 19h30
- Jeudi de 18h30 à 19h30
Mardi et Jeudi à l'Espace Marqueille 25 Rue Jean Baptiste Lamarck
Mercredi au Centre culturel des Mourlingues, Allée du Calvel
Pour adultes
- 22 € adhésion
- Mardi et jeudi : 204 €
- Mercredi : 245 €
- 2 cours/semaine : 340€
ATELIERS CONNAISSANCE DE SOI, MIEUX-ETRE ET COMMUNICATION
Le samedi 11 octobre 2025, de 10h30 à 11h45 à l'Espace Marqueille au 25 rue Jean Baptiste de Lamarck pour notre séance intitulé :
- Yoga du rire
Prix : Participation libre et raisonnée
Inscription obligatoire auprès de la MJC de Balma.