Sophrologie
Renforcez l'équilibre entre corps et esprit au travers de techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive.
Mercredi de 19h00 à 20h00
Salle Gauguin
2 allée Paul Gauguin, derrière le salon de coiffure
Pour adultes
22 € adhésion
206 € cotisation
Stretching postural
Méthode Jean-Pierre Moreau
Méthode à base d’étirements et de contractions musculaires associés à un contrôle respiratoire permanent.
Jeudi de 19h30 à 20h45
Mardi de 19h15 à 20h30
Maison de quartier La Marqueille
rue Jean Baptiste Lamarck
Pour adultes
22 € adhésion
206 € cotisation
Yoga
Etirez, assouplissez et tonifiez votre corps et votre esprit pour une qualité de vie et d'être !
Lundi de 18h00 à 19h30
Mardi de 12h15 à 13h30
Jeudi de 18h00 à 19h30
Maison de quartier La Marqueille
Rue Jean Baptiste Lamarck
Pour adultes
22 € adhésion
1 cours/semaine (lundi): 239 €
1 cours/semaine (jeudi) : 239 € 1 cours/semaine (mardi) : 198 €
2 cours/semaine : 330€
ATELIERS CONNAISSANCE DE SOI ET COMMUNICATION POSITIVE
Rejoignez-nous EN JUIN 2024 pour une journée qui célèbre le bien-être à tous les niveaux : développement personnel, connexions humaines et engagement envers la durabilité.
Plus de détails à venir !!!!