Bien-être et relaxation

Sophrologie

Renforcez l'équilibre entre corps et esprit au travers de techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive.

Mercredi de 19h30 à 20h30

Centre culturel Les Mourlingues.

Pour adultes
240 €

Stretching postural

Méthode Jean-Pierre Moreau
Méthode à base d’étirements et de contractions musculaires associés à un contrôle respiratoire 
permanent.

Jeudi de 19h30 à 20h45 

Maison de quartier La Marqueille

Pour adultes
198 € 

 

Yoga

Etirez, assouplissez et tonifiez votre corps et votre esprit pour une qualité de vie et d'être !

Lundi de 9h30 à 11h et de 18h à 19h30
Mardi de 12h15 à 13h30
Jeudi de 18h à 19h30

Maison de quartier La Marqueille

Pour adultes
1 cours / semaine : 230 € - 2 cours / semaine : 310 €
1 cours mardi midi (1h15) 190 €